7 lầm tưởng khiến nàng bị mụn nội tiết mãi không khỏi

Nàng đã qua tuổi dậy thì, áp dụng đủ cách như uống nước mát, rửa mặt đúng cách, ngủ sớm, nhịn đồ ngọt… mà vẫn nổi mụn có thể do các sai lầm dưới đây.

Dùng khẩu trang càng dày càng tốt

Tin rằng bụi là thủ phạm gây mụn, mỗi lần phải ra ngoài, một số cô nàng sẽ trang bị cho khuôn mặt của mình nhiều lớp “áo giáp”. Tuy nhiên, việc sử dụng khẩu trang quá dày lại khiến da bí bách, tiết nhiều mồ hôi và dễ tắc lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn nặng hơn.

Khẩu trang quá dày khiến da bí bách và tiết nhiều mồ hôi và dễ tắc lỗ chân lông, khiến mụn nặng hơn.
Khẩu trang quá dày khiến da bí bách và tiết nhiều mồ hôi và dễ tắc lỗ chân lông, khiến mụn nặng hơn.

Rửa mặt thật nhiều

Nhiều cô gái cho rằng mụn sẽ giảm khi rửa mặt nhiều lần mỗi ngày. Thậm chí, nhiều người còn đầu tư 4-5 loại sữa rửa mặt khác nhau, kèm theo các dụng cụ để vệ sinh cho da mặt sạch bong. Tuy nhiên, việc rửa mặt quá nhiều lần một ngày lại phản tác dụng và dễ khiến bạn nổi mụn hơn.

Việc rửa mặt quá nhiều lần một ngày lại phản tác dụng và dễ khiến bạn nổi mụn hơn
Việc rửa mặt quá nhiều lần một ngày lại phản tác dụng và dễ khiến bạn nổi mụn hơn.

Đi ngủ thật sớm thì sẽ hết mụn

Với niềm tin rằng chỉ cần thức khuya một đêm là “họ hàng nhà mụn” sẽ kéo đầy mặt, nhiều cô gái sẵn sàng bỏ mặc deadline, những cuộc vui cùng bạn bè hay phim đang hồi gay cấn để đi ngủ sớm. Điều này có thể giúp tình trạng mụn được cải thiện, nhưng không đủ để đem lại làn da sạch mụn, nhất là với những người bị mụn nội tiết.

Đi ngủ sớm có thể giúp tình trạng mụn được cải thiện, nhưng không đủ để đem lại làn da sạch mụn, nhất là với những người bị mụn nội tiết.
Đi ngủ sớm có thể giúp tình trạng mụn được cải thiện, nhưng không đủ để đem lại làn da sạch mụn, nhất là với những người bị mụn nội tiết.

Đồ ăn là nguyên nhân chính gây mụn?

Đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ hay bất cứ đồ ăn uống nào được cho là nguyên nhân gây mụn cũng sẽ bị liệt vào danh sách đen dù ngon tới mức nào. Chế độ ăn uống lành mạnh là “trợ thủ” đắc lực cho những cô nàng ít nổi mụn, nhưng sẽ không giúp chấm dứt tình trạng này với một số người mất cân bằng nội tiết. Bởi nguyên nhân chính gây ra mụn nội tiết là nội tiết tố nam trong cơ thể tăng hơn hẳn so với nội tiết tố nữ. Việc này sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn, gây bít tắc lỗ chân lông, kết hợp với bụi bẩn và vi khuẩn trên da sinh ra mụn.

Chế độ ăn uống lành mạnh là “trợ thủ” đắc lực cho những cô nàng ít nổi mụn, nhưng sẽ không giúp chấm dứt tình trạng này.
Chế độ ăn uống lành mạnh là “trợ thủ” đắc lực cho những cô nàng ít nổi mụn, nhưng sẽ không giúp chấm dứt tình trạng này.

Uống nhiều nước ép liệu có sạch hết mụn?

Dù bận rộn và chán đến tận cổ, nhiều cô nàng vẫn kiên trì uống nước ép rau củ, kể cả loại khó uống như khổ qua với niềm tin chúng sẽ giúp mụn biến mất. Tuy nhiên, việc này chỉ có tác dụng hỗ trợ, không có nhiều tác dụng trong các trường hợp bị mụn nội tiết.

Nước ép không có nhiều tác dụng trong các trường hợp bị mụn nội tiết.
Nước ép không có nhiều tác dụng trong các trường hợp bị mụn nội tiết.

Thay đổi mỹ phẩm

Nhiều nàng không ngừng thay đổi và dùng thử các loại mỹ phẩm trị mụn, đến mức có cả một “kho” sản phẩm loại này. Tuy nhiên, mỹ phẩm chỉ có tác dụng chăm sóc trên bề mặt và khó đem lại kết quả như ý cho những người bị mụn nội tiết.

Mỹ phẩm chỉ có tác dụng chăm sóc trên bề mặt và khó đem lại kết quả như ý cho những người bị mụn do mất cân bằng nội tiết.
Mỹ phẩm chỉ có tác dụng chăm sóc trên bề mặt và khó đem lại kết quả như ý cho những người bị mụn do mất cân bằng nội tiết.

Stress là nguyên nhân chính gây mụn

Không ít người nghĩ rằng stress là nguyên nhân chính gây mụn và tìm mọi cách giảm căng thẳng, nhưng mụn vẫn “ngoan cố” lưu lại trên mặt. Thông thường, các biện pháp trên chỉ giúp bạn cải thiện phần nào tình trạng mụn nội tiết. Để có thể chấm dứt mụn nội tiết, các nàng cần cân bằng nội tiết tố trong cơ thể theo chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ.

Các biện pháp giảm stress chỉ giúp bạn cải thiện phần nào tình trạng mụn nội tiết
Các biện pháp giảm stress chỉ giúp bạn cải thiện phần nào tình trạng mụn nội tiết.

B.P

Nguồn: Zing.vn